现在社会，很多人都会长期坐在电脑前，或者是使用手机时间较长，眼睛容易出现干涩现象。现在给大家推荐一款好喝又护眼的龙眼菊花茶，不仅好喝、暖身，而且还能够有效改善眼睛干涩的情况，并且在现在冬季季节可以起到补肾，润肺的功效。一起来看看吧！

龙眼菊花茶主料：龙眼干，枸杞，胎菊

(资料图片)

龙眼菊花茶辅料：开水

龙眼菊花茶做法：

1. 准备好材料：如果是1人份的，可以准备5个干龙眼，带壳的会比较干净一点。

2. 杯子里放入枸杞和胎菊，用开水快速冲洗一两遍，可以洗掉里面的灰尘，更加放心。

3. 把冲洗过的开水倒掉，并沥干枸杞和胎菊。

4. 龙眼干剥壳去核。

5. 在杯子中放入龙眼，枸杞和胎菊，重新倒入一杯开水，为了确保口感更好，可以加点蜂蜜。

6. 泡10到15分钟左右，加水两三回之后，龙眼肉已经泡开，可以直接吃。

7. 等泡出味道搅拌均匀就可以喝了。如果是在家里，可以直接放在锅里煮，在办公室或者学校的话用冲泡更加方便。

多喝龙眼菊花茶，可以起到护眼作用，养阴清热又补气血，一起喝起来吧！

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