您当前的位置 :星岛中文网>生活 > 正文
女性想变美,不妨常吃以下食物,清新口气,养颜美容,延年益寿
2022-12-14 19:50:52 来源:西瓜说娱乐


(资料图片)

大家好,我是樊医师。现如今,我们的生活节奏都很快,每个人的身上都有着很多有形和无形的压力,时间久了,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。长期这样的话,可能会导致疾病缠身。所以,我呼吁大家,无论自己的工作多么繁忙,一定要注意自己的身体健康,懂得养生很重要!

女性想变美,不妨常吃以下食物,清新口气,养颜美容,延年益寿

黄瓜味甘,性凉,其成分里面含糖量高,有多种蛋白质和维生素及矿物质,可以清新口气,养颜美容,安神,醒酒,排毒,而且,黄瓜中富含硅多吃可以使头发柔顺,保护关节。很多人在家吃黄瓜会削皮,一方面是因为口感不好,另一方面是担心农药残留。其实黄瓜皮里营养丰富,如果是因为担心农药残留,大可以先将黄瓜在盐水里泡十几分钟再食用。凉拌的黄瓜最好现做现吃,长时间放置会损失维生素。

提子越早吃越好,新鲜的提子不仅好吃而且营养也更丰富,口感更是最好的。其实提子没有所谓的需不需要剥皮,但如果吃不惯提子皮的那股涩味,可以剥皮之后再吃。提子榨汁不仅好喝,还是女性美容养颜的好助手,因为提子中含有一种叫做异黄酮的抗氧化剂,它能够清楚体内的自由基,起到抗衰老的功效。另外提子中的物质可以阻止血栓的形成,降低人体血清胆固醇水平,多喝提子汁可以预防心血管疾病。

香榧是我国稀世珍果,浙江省著名特产,它不仅味美,还含有蛋白质、脂肪和多种微量元素,营养十分丰富。香榧子里面含有大量的脂肪,对肠道有滋润作用,可以排毒护肤,解决大便干燥的问题,因此可以用香榧子来帮助促进大便的排出,有利于排除体内的致病毒素。所以具有强身健体,增强人体免疫力的功效。

关键词:

分享到:
版权和免责申明

凡注有"星岛中文网"或电头为"星岛中文网"的稿件,均为星岛中文网独家版权所有,未经许可不得转载或镜像;授权转载必须注明来源为"星岛中文网",并保留"星岛中文网"的电头。

精选 导读

女子穿高跟鞋单脚站立上演“练瑜伽式”骑车 交通

道路千万条,安全第一条。11月4日,有网友在广州的路上拍到惊人一幕。只见一位女子在花都地铁广场站迎宾大道马路上大秀车技,穿高跟鞋单脚

发布时间: 2022-11-07 09:41

山东女子忘拉手刹致溜车 竟徒手将车推了回去

近日,山东女子忘拉手刹致溜车,徒手推回SUV的视频在网上热传,网友调侃:谁还敢惹女司机。据报道,11月4日,山东临沂一女子停车去开铁门,

发布时间: 2022-11-07 09:37

济宁一小伙边骑电动车边双手玩手机 车头疯狂摆动

11月5日,山东济宁一年轻小伙一边骑电动车,一边低头双手玩手机,所幸路过司机好心提醒。视频中,这名小伙驾驶一辆两轮电动车,双手完全脱

发布时间: 2022-11-07 09:34

浙江台州出现不明飞行物 空中出现多个亮点 专家

据报道,7月26日,有多名浙江台州网友发视频称,在空中看到不明飞行物,当时空中出现了多个亮点,排在一条直线上。网传视频中,这几个明亮

发布时间: 2022-07-28 09:43

离谱!潮州一女孩从古茗奶茶喝出一只壁虎 还从嘴

喝奶茶喝出一只壁虎,而且还是从嘴里给拽了出来,这画面实在是太让人无法直视。据信号财经报道,7月26日,广东潮州,女孩称在古茗奶茶内喝

发布时间: 2022-07-28 09:40