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很多的爱美人士都不喜欢自己的胸部扁扁的，小小的，也不喜欢大家称她为“飞机场”、“太平公主”。那么想要胸部大起来，女性朋友该怎么办呢?有没有一种不仅是安全的，又有明显效果的丰胸方法呢?养生专家在此为大家介绍一款安全系数高，而且还非常有效的丰胸方法，帮助你摆脱平胸困扰哦!

胸部平平的，即使有着漂亮的脸蛋，爱美的女性还是会自卑的。穿不了好看，显身材的衣服，而且还被男性朋友调侃，真是不顺心哪。那么该怎么办呢?看看最新安全有效的木瓜+

牛奶+理疗丰胸法吧。

安全有效的丰胸方法步骤

第一步。每天早上取新鲜的青木瓜(大约就是200克左右)轧汁与150毫升鲜牛奶搅拌均匀空腹服下，如不宜服用牛奶可以250克木瓜单独服用。

第二步。晚饭后发后吃150克左右木瓜

第三步。每晚理疗按摩：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。

只需要按照上述介绍的方法，爱美的女性朋友坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2-5厘米。

注：按照以上的方法做2周左右胸部就会有涨涨的感觉，只要你坚持肯定能过增大，但建议你一定不要使用电视或媒体宣传的药品丰胸，那副作用太大且不会有太好的效果的，有时会对身体出现很大的副作用，甚至会出现乳腺增生。

通过以上关于安全有效的丰胸方法这个问题的详细介绍，大家对于如何天然丰胸方法也有了初略的了解。若是爱美的女性朋友真的需要丰胸的话，那么就不妨试试上述介绍的方法吧，既健康，又能够丰胸，对身体也有营养，真是一举三得呀!

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