文章目录一、膝盖骨膜炎症状二、

膝盖骨膜炎的治疗方法

三、

【资料图】

膝盖骨膜炎怎么锻炼

膝盖骨膜炎症状

1、膝盖骨膜炎症状

1.1、一度症状

以关节疼痛为主,关节肿胀不显着或伴有轻度肿胀,走路咯吱咯吱弹响,上下楼或用力时关节疼痛或有不适感;长时间行走关节有发烧、发僵的感觉,疼痛加剧。

1.2、二度症状

关节肿胀,疼痛不显着,下蹲或打弯有不适感、个别患者伴有肌肉萎缩,过度运动后肿胀。早晨症状比较轻,晚间加重;不能长时间行走,走路多了小腿会泛起酸胀感、积液增多。

1.3、重度症状

关节肿胀、疼痛比较显着,并伴有积液、骨刺、游离骨。

1.4、骨质增生型症状

关节疼痛,肿胀显着,上下楼较显着,僵硬不灵活,流动时有咯吱咯吱弹响声。髌骨软化型:走路时关节酸软没有劲,跑步时打软腿,无法伸屈。下楼时疼痛加剧,休息时症状消失。

1.5、半月板损伤型

走路时腿轻易别劲。一般爱运动的人或特殊职业的人,损伤几率比较高。有时伴有大腿肌肉萎缩。

2、膝盖骨膜炎的病因

膝盖滑膜炎,在老年人多继发于膝关节骨关节炎,主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激,继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。在青壮年人多因急性创生和慢性损伤所致。急性外伤包括有:膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤,关节内积液或有时积血,表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致,如外伤较轻,或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭,可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者,则形成慢性膝关节滑膜炎。

关节肿胀型主要是过度运动后肿胀为主,疼痛轻重不一。非肿胀型,以关节疼痛为主,常伴有轻度肿胀。研究证实,两种类型实质相同,只是滑膜病理改变程度不同而异。

3、膝盖骨膜炎的针灸疗法

3.1、针灸治疗

患侧膝眼、阿士穴、血海、阳陵泉、委中、足三里

每天一次,10天一个疗程。

3.2、三棱针点刺放血

每次选取上述2-3穴,局部常规消毒,用三棱针快速刺入,急速拔出后,用拔罐器拔在点刺的位置上,每穴放血2-3ml.

3.3、水针疗法

阿士穴和膝眼穴。

用药1%普鲁卡因2毫升、强的松龙25毫克混合均后用。

针灸10天给穴位注射3次。

3。4、火针疗法

在局部阿士穴,用中粗火针,采用痛点刺法的。5天一次一疗程2次。

膝盖骨膜炎的治疗方法

1、药物治疗

使用一些非类固醇类的消炎药,持续使用5-7天,一般可以暂时缓解疼痛,但是无法治疗。

2、手术疗法

切开引流;结核性者切开后需刮除腐骨及坏死组织并注入链霉素。短时间内是可以治好,但手术创伤比较大,手术后需要很长的恢复时间,且伤口护理不当极易复发,风险大。

3、中医疗法

中医疗法主要是使用膏药进行治疗,而这些膏药则就具有舒筋活血、消肿止痛以及活血散瘀和祛风散寒的作用。

4、全身疗法

应针对病因加以处理,由全身传染病或病灶感染所致者,应给予磺胺剂或抗生素,必要时应用激素,同时清除可能存在的原发病灶。结核性者须用抗痨药物;梅毒性者则行驱梅疗法。

5、按摩

能去瘀消肿,促进血液循环,增加患部的营养供给,有利于恢复功能。其方法是从肿胀下部向心脏方向,采用摩法、揉法、推法,用力逐渐由轻到重,再由重到轻,反复进行,每天1-2次,5天为一疗程。

膝盖骨膜炎怎么锻炼

1、游泳。由于人体在游泳时,身体与地面是处于平行状态的,因此,其是在不负重的情况下活动肌肉和关节,而长期坚持进行游泳可锻炼关节的灵活性,有助于预防滑膜炎的产生。

2、慢走。膝盖滑膜炎有什么好的锻炼方法?慢走时由于活动缓慢,可很好的避免膝关节骨面的撞击,避免滑膜炎的产生,并且, 慢走有利于保持心情舒畅,对疾病也起到很好的预防功效。

3、骑自行车。对于滑膜炎患者来说,骑自行车也是个比较好的运动方法,值得注意的是,骑车速度一定要慢,骑车时间一定不能过久,否则达不到好的锻炼效果。

4、经常做下蹲锻炼。患者呈站立位,缓慢下蹲,每次下蹲要持续缓慢的用力,每个动作持续1-3分钟,双下肢交替进行,每次锻炼3-5下,每天锻炼3-5次,次数逐渐增加,力量及幅度也慢慢加大,能很好的缓解膝盖滑膜炎的症状。

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