脱发怎么办？不少男士到了中年开始有秃顶的现象，饱受因面貌自卑的困扰，小编告诉你，摆脱秃顶只需做对一件事，就是先揪其原因再治疗，那么脱发怎么办？下面小编为您介绍。

(资料图片仅供参考)

每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2-4年，之后进入静止期，数星期后自然脱落。首先，异常脱发和正常掉发要分开。一天内掉发在100根之内，而且掉后还会重新长出，这种情况不属于异常脱发。如果每天脱发超过100根，掉的比长的多就属于异常脱发了。

夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例，这也是秋天掉发较严重的原因。脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。

这些正常死亡掉落的头发往往非常细幼，这表明它们都衰老了。特别是看到掉下来的头发，若发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，就是脱发，没有小白点的那是断发。

脱发怎么办？

一、落发量该怎么算？

当然不用收集每根掉落的头发那么复杂，有个简单的方法：早上睡醒后，看枕头上掉落的头发有多少根，再将数量乘以3，得出的数字就是每天的掉发量，这里以一天睡眠8小时为例，计算公式为：睡眠时总落发量×24÷睡眠时数=一天落发量。但数量可能会因是否清洁头发有差异。

另一种估算掉发量的方式，就是拿梳子从额头梳到后脑勺，梳60秒后观察掉发量，如果为10根左右是正常的，正常梳头顶多掉10来根。

以上两种方法都建议至少观察1星期以上，连续计算几日后，即求得每日平均落发数，才能达到较精准的数据。若大于一百根，便需要求助于医师，找出落发的原因。另外，如果你是在浴缸或洗手槽里洗头，把排水孔塞住，洗完后计算掉发量，若超过50根就需特别留意。

二、脱发的类型

脱发首先要分析类型，不知道你的脱发是什么类型的，看过下面的资料你也许会找到答案，也就能找到治理的方法了。

1、暂时性与永久性脱发

在医学上，根据脱发患者的临床表现，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发，和由于毛囊受损造成的永久性脱发。

暂时性或永久性脱发主要取决于毛囊是否受损与受损的程度如何，以及头发的生长基地——毛母质（毛发干细胞）是否健在、是否能发挥作用，也提示了脱发的预后。

（1）、暂时性脱发：指因各种原因使毛囊血液供应减少，或者局部神经调节功能发生障碍，导致毛囊营养不良（但无毛囊结构破坏）而引起的脱发。经过对症治疗，待毛囊营养改善后，新发又可再生，并可能恢复原状。常见的暂时性脱发有斑秃、全秃、病后脱发、药物性脱发等。暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照x光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。

（2）、永久性脱发：由于各种病变造成毛囊结构等被破坏，引起头皮局部瘢痕，以至新发不能再生，则称为永久性脱发，如瘢痕性脱发。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。

2、脱发的原因

根据脱发的原因，我们将由先天性或遗传性原因引起的脱发归类为先天性脱发，将生理性原因引起的脱发归类为生理性脱发，将各种病理因素引起的脱发归类为病理性脱发。导致脱发的因素有许多，既有先天性或遗传性的因素，也有后天性的因素；既有生理性的原因，也有病理性的原因。不过，后天因素，即一些病理性因素引起的脱发最为常见，如一些急慢性传染病、各种皮肤病、内分泌失调、理化因素、神经因素、营养因素等，均可导致脱发。治疗脱发首先要找到病因，只有找到病因才能真对性的治疗。

（1）、先天性秃发：如先天性毛发缺全症，外胚叶发育不良。大多数是常染色体显性遗传，极少数为隐性遗传。全身毛发很少生长，但病变部位主要在头发，组织学检查显示小汗腺、皮脂腺和立毛肌等均正常。

（2）、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，脱发的原因包括一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

（3）、生理性脱发：生理性脱发是指在正常的新陈代谢状态下的头发脱落，包括自然脱发、新生儿脱发、产后脱发、老年性脱发。

（4）、病理性脱发：病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多，主要是由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。

（5）、脂溢性脱发：多发于旺盛的中青年身上，脂溢性秃发是在皮脂溢出过多基础上发生的一种脱发。脂溢性脱发也叫雄性激素脱发，雄性激素源性秃发也称早秃，俗称“谢顶”，发病率较高。该病以额部及头顶部渐渐性脱发为特别是脑力劳动的男性，常在20-30岁左右。脱发的特点是：表现为头皮上有头皮油腻，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头皮屑多，无光泽，稀疏纤细，瘙痒明显。一般从前额及额部两侧开始，前发线逐渐向后退缩，前额变高，随着年龄增加而渐脱落，枕部及两侧发际处仍常有剩余头发，脱发区皮肤光泽或遗留少数稀疏细软的短发。雄性激素源性秃发病程进展期者脱发程度较轻，大多数为顶部毛发稀疏，毛发细软，有的伴有头发脂溢性皮炎，开始逐渐自头顶部，蔓延及额部。头皮油逆而亮红，结黄色油性痂。无论对男性或女性该种秃发对容貌均有影响。胸性源性秃发可能与遗传和雄性激素有关。

解决办法：秃发的治疗须首先注意头发的保健和护理，应留意饮食平淡，少食刺激性食品，多吃水果、青菜或内服维生素b6、b2等，洗头不应太频繁，局部用药以去油脂，减少皮屑，消炎止痒。

（6）、神经精神性秃发：精神性秃发是为精神压力过度导致的脱发，在精神压力的作用下。人体主毛肌收缩、头发直立，并使毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，造成头发生态改变和营养不良，精神压力还可以引起出汗过多和皮脂腺分泌增加头垢，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。精神性秃发是暂时性脱发，经过改善精神状态，减轻精神压力，也可以生长头发。

解决办法：改变精神状态，注意精神健康、卫生；避免神经损伤；保持头皮环境清洁，防止头垢产生，则可使头发再生。

（7）、斑秃：可能由压力过大精神状态不好，造成头皮血液循环不畅，毛孔萎缩，头发开始一块块局部死亡，造成“斑秃”，也就是俗称的“鬼剃头”，是一种局部性斑状脱发，骤然发病，经过舒缓，这种情况现如今不单出现在男性身上，女性也越来越多了。毛发生长内分泌障碍，免疫功能失调，感染或其他内脏疾患也可能与之有关，表现为头部突然出现圆形或椭形斑状脱发，多为头皮光滑发亮，病情进展时则损害扩展，周缘毛发松易脱，个别患者头发全部脱光，严重时眉毛、胡须、腋毛、阴毛都可脱落，本病可自愈，但常可复发，病程可持续数月或更久。恢复期的新发呈纤细柔软灰白色，似蠢毛状，逐渐粗黑。

解决办法：应寻找病因，然后采用心理疏导等方法进行心理治疗，还可辅以内服及其外用药物治疗。

（8）、男性型脱发：男性型脱发即常见的男性秃顶，这个掉发过程是逐渐产生的，虽不一定形成瘢痕，但由于毛囊萎缩，毛发再生往往相当困难。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。

解决办法：男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。

（9）、药物及化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。铊剂，某些抗癌药，争光霉素，砷剂，环鳞酰胺，肝素，大量维生素a等。

解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。服用某些化学药物引起的脱发，待药物停用一段时间后，头发绝大多数是可以再生的。

（10）、营养代谢性脱发：可以通过饮食调整和接受适当的治疗，在纠正营养偏差后，脱发很快停止，头发恢复再生。

营养性脱发：消化吸收性能障碍造成营养不良导致脱发。如：经常吃高脂肪、纯糖、高热量或着营养单一的食物而导致脱发。

解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。

解决方法：少吃油腻重的食品，加强体育锻炼。

（11）、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。脱发的原因如：长时间面对着电脑或长时间处于比较干燥、灰尘大的环境当中进而引起的脱发。x线照射导致的脱发，受累毛发的数目与照射剂量以及照射时间有关；机械性脱发中发型性脱发或牵拉性秃发或局部摩擦刺激性脱发等在发病早期是可以完全恢复的。

解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

（12）、机械性脱发：机械性秃发是为某些特殊的折断或脱落，如：女性需要保持一定程度的自然蓬松或对压力保持适当的弹性，如惊剧演员及运动员，为演出和比赛常把头发丝带或橡皮筋紧紧扎起来，造成前额头发折断，脱落，发际线后退。

（13）、感染性脱发：由于感染了某些细菌或其他微生物所引起的脱发。由细菌引起的秃发性毛囊炎或痤疮；由真菌引起的黄癣或黑癣以及盘状红斑狼疮、扁平苔癣、假性斑秃等。主要包括病毒感染，细菌感染，真菌感染，螺旋体感染。经对症治疗往往可以痊愈。

（14）、症状性脱发：慢性疾病所致脱发：慢性肝炎，慢性肾炎，结模病；皮肤病所致脱发：系统性红斑狼疮，脂溢性皮炎，剥脱性皮炎等；发热性疾病所致脱发：如肠伤寒、肺炎、脑膜炎、流行性感冒等病往往可导致头发稀疏；消耗性疾病所致脱发：贫血、肝病、营养不良、结核病、剥脱性皮炎引起的脱发，在原发病经有效治疗后，头发即会再生。

（15）、内分泌功能障碍性脱发：甲状腺、甲状膀腺及垂体前叶功能减退，雌激素不足如更年期等均可引发脱发。在治疗原发病后，头发有望恢复正常。

脱发怎么办？上面介绍了脱发原因及治疗方法，疾病与开水沸腾是同一个道理，掉头发就补头发，抹一些药膏或者干脆植发，这种头疼医头、脚痛医脚的治疗方式就像对沸腾的开水只是揭开锅盖用勺子扬水散热一样，没完没了，扬汤止沸不如釜底抽薪才是养生之道。

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