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榨红枣汁的做法是什么?红枣榨汁制作方法简单
2023-02-22 14:09:08 来源:养生之道网


(资料图)

红枣一直以来都是女性滋补养颜的佳品,并且吃红枣能够补血益气,红枣的食用方法非常多,可以直接生吃,也可以搭配各种各样的食材,红枣可以用来榨汁,也用这种红枣汁保健作用非常理想。红枣榨汁的制作方法简单,如果平时对养生保健比较在意,不放自己亲手做一下红枣汁吧!

小红枣泡一个小 时去泥。锅里放你需要的水煮[一斤枣加三斤水]小火煮两小时就是红枣汁了。把新鲜的红枣清洗干净,然后切块,把枣胡去掉,把枣肉放进榨汁机里可以榨出新鲜的红枣汁了。把红枣核除去,掰成小半;用温水泡四个小时后,上锅煮;大火煮沸二十分钟后,用小火煮,煮到烂为止;煮好后,凉一凉后放入适量的蜂蜜后,搅拌均匀就可以用了;最好将其存放在玻璃瓶内,每天早晚一杯,补血又养颜。

国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素a、维生素c、微量钙多种。枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

其实红枣除了可以榨汁来引用外,还可以做成红枣茶。可以选用上好的红枣12个,选择茶叶8克,适量的红糖。红枣与茶叶一同放到锅里面,然后加入适量的红糖一起煮,等到红枣煮软之后,就可以起锅待凉引用了。此红枣茶最主要的功效就是健脾胃以及补血。

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