腌韭菜花的做法
在农家里面,韭菜花的一般做法就是拿来腌制成酱,这些酱料能够作为绝佳的作料用在日常吃面、涮火锅等哦!而韭菜花是秋天里韭白上生出来的白色花簇,每年能采摘的时间也就只有短短的一个星期,等到时间一过,韭菜花就会结仔,韭白也随之变老,然后就不能吃了。那么想要腌韭菜花,那么我们需要准备点什么呢?具体的操作步骤又是怎样呢?我们一起来了解一下吧。
(资料图片仅供参考)
做法一:
材料:韭菜花、花椒、芝麻油、八角、酱油、盐
方法:
1、韭菜花洗净,放到容器上沥干水,待用;
2、盆中放入八角、花椒,倒入热水,待水变凉后才可以使用;
3、将沥干水的韭菜花倒入凉好的水中,放入适量盐腌制,大约腌制48小时即可。
4、吃之前把韭菜花酱捞到盘子里,放入酱油、香油搅拌均匀再食用,风味更佳。
做法二:
材料:韭菜500克,精盐100克。
方法:
1、将鲜韭菜洗净,放入清水中浸泡1小时。
2、将浸泡后的韭菜捞出,沥净水分,然后一层盐一层韭菜放入瓷缸内,盐腌2天(每天翻搅2次)。
3、取出腌好的韭菜稍加揉搓后,再放入盛有盐水的瓷缸内浸泡(预先将1000毫升冷水注入瓷缸内)5天即成。
腌韭菜花的营养价值
很多人都喜欢吃韭菜,但是并不吃韭菜花,殊不知韭菜花美味可口。人们并不了解韭菜花的功效作用,因此在平时生活上常常会忽略掉韭菜花,还真的是有点浪费有木有!在农家里面,韭菜花一般是拿来腌制的,腌制之后的韭菜其实不单味道十分的可口,还会对我们的身体健康产生良好的作用哦。那么腌韭菜花有哪些的营养价值呢?就让妈网百科来告诉大家吧。
【润肠通便】韭菜花含有大量维生素和粗纤维成分,能增进胃肠蠕动,防止或治疗便秘,还能预防肠癌。适合皮肤粗糙或者是便秘之人食用。
【保护眼睛】韭菜花中含有大量的维生索A原物质,可维持视紫质(视紫质是眼睛产生视觉的最基本物质,可加强适应对黑暗弱光的敏感度)的正常效能,能帮助预防夜盲症。
【益肝健胃】韭菜花含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,能散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气、增进食欲、增强消化功能。
【补肾温阳】韭菜花性温味辛,具有补肾起阳作用,医学上可以用来治疗阳痿、遗精、早泄等病症。
腌韭菜花的宜忌人群
冬天越来越近了,于是火锅店的生意又开始火爆起来。很多人都喜欢吃火锅,笔者也是酷爱吃火锅的一枚!而腌制的韭菜花就是人们吃火锅时必不可少的一种醮料哦。腌韭菜花的味道十分可口,还是对于人们的健康具有很好的效果的。但是你们可知道腌韭菜花不是你想吃就能吃的呢,腌韭菜花也是存在一些宜忌人群的,下面就让我们一起来了解一下吧。
腌韭菜花一般人群均可食用,适合常吃油腻者、大病初愈或患小病而胃口不佳者,尤其适合食用韭菜花中所含大量的维生素A,可维持视紫质的正常效能,也很适宜皮肤粗糙以及便秘之人食用。但是如果你属于以下的群体,那么笔者就要告诉你,你可能就要跟可口的腌韭菜花say goodbye啦!
1、孕妇要尽量少吃榨菜;
2、呼吸道疾病、糖尿病、高血压患者应少食;
3、慢性腹泻者忌食;
4、醉酒的人就不要吃韭菜了,因为酒和韭菜的结合会给身体造成伤害。
腌韭菜花要放多少盐
韭菜,相信大家都了解,一般来说,大家通常都是使用韭菜来蒸煮炒,但是你们可知道其实韭菜也能腌制的呢?在农家里面,很多人都会使用韭菜花腌制成酱,这样的酱料用作火锅作料或者是吃面作料,都是口感独特有滋有味,好吃得停不下口有木有!那么要做腌韭菜花需要放多少盐呢?这样的问题又困住不少人了,别急,万能的妈网百科马上为大家科普这方面的知识。
韭菜花和盐的比例为1:0.1,也就是一斤韭菜花需要放1两食用盐。另外需要注意在腌制的过程中一定要干净无油,使用的工具事先要清洗干净。
腌韭菜花一次能吃多少
秋天来了,那么打火锅的日子还会远吗?每年一到秋冬季节,都会兴起打火锅的热潮,几个人围在桌子前,吃上热腾腾的火锅,那滋味,别提多酷爽了!打火锅必不可少的就是酱料,腌制的韭菜花就是人们吃火锅时必不可少的一种醮料。那么腌韭菜花一次可以吃多少呢?就让妈网百科来给大家解答吧!
韭菜花酱的适用量每次10克左右,如果在短时间内吃不完,就留一小部分放在密封罐内够吃一段时间。剩下的就分几部分把它们分别放在小保鲜袋内,放进冰箱里冷冻。想吃时只要取出一小袋室温解冻就行了。这样保存的韭菜花酱解冻后颜色和味道还是很新鲜的呢。腌制之后的韭菜花放在冰箱进行保鲜,可以保证它的食用新鲜度,用来佐以白粥一起食用,也是非常不错的搭配。
腌韭菜花孕妇可以吃吗
韭菜是常见的一种蔬菜,在日常生活中我们可以经常吃到。但是韭菜花你们又了解多少。在农家中,韭菜花一般被腌制成酱,是日常吃面条、涮火锅、配粥的绝佳佐料,那滋味不是一个美味就能形容的了!那么对于正处于怀孕阶段的孕妈咪来说,她们是否可以吃腌韭菜花呢?万能的妈网百科就来给大家科普一下这方面的知识。
其实孕妇是可以吃少量韭菜的,不能吃太多,因为韭菜有加强子宫收缩的作用,而且韭菜不易消化,吃过量的韭菜花容易出现上火燥热等症状。而且韭菜花是辛辣食物,孕妇吃多了也可能会导致胃部不适。所以孕妇最好是少吃韭菜。
而腌韭菜花在整个腌制过程里面很有可能会沾到细菌,而且腌韭菜花比较咸,所以不适合直接食用,特别是孕妇,需要注意,不要吃口味这么重的食物,这个必须注意。妈网百科建议孕妈咪还是不要吃腌韭菜花为好。
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