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表姐每天吃3个红枣，坚持不到一个月，身体发生了神奇的变化！

红枣大家都不陌生，常吃红枣能补血养颜，气色也会越来越好。故有俗话说，“一日食三枣，一辈子不显老”。表姐就是这样，每天吃3个红枣，坚持不到一个月，身体发生了神奇的变化！

红枣的功效

1、健脾益胃：能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效。

2、养血安神：平时多吃红枣可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

3、增强人体免疫力，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

4、大枣有增强肌力和增加体重的作用。

5、抗过敏，能抑制抗体的产生，大枣具有抗变态反应作用。

6、抗癌，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

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