甜菊叶和甜叶菊

(资料图)

甜菊叶和甜叶菊是同一种天然的，含糖量极低，甜度极高的植物。甜叶菊的 叶子就是甜菊叶，可用于冲泡成茶，或者做成甜品食用。

甜菊叶含有泽兰醇、甜菊甙A、甜菊甙B、甜菊双糖甙、甜菊甙等成分，可用来替代糖类，成为比糖更健康的食物甜味品或食品添加剂。

甜菊叶泡的茶，可以供糖尿病患者饮用，不容易导致血糖升高。还可以提高糖尿病病人的胰腺功能，生津止渴，缓解口干舌燥的状况。

甜菊叶价格

零售市场上，甜菊叶价格高低不等，品牌不同、包装不同、净重不同的甜菊叶，价格也不同。不过整体看，甜菊叶价格还是在老百姓的承受范围内。

想饮用甜菊叶替代甜品、甜食的人士，可以到茶叶店、超市、在线商城购买。

下面是网上的甜菊叶价格，可供想购买的读者参考：

品牌：佰草汇，名称：甜菊叶花茶保健茶，重量：20g，价格：8.9元；

品牌：以美，名称：花草茶甜菊叶茶，重量：20g，价格：16.9元；

品牌：艾美茗品，名称：花草茶叶甜菊叶，重量：20g，价格：39.9元。

甜菊叶茶

甜菊叶茶含有天然的甜菊素，甜度极高，含糖量极低。甜菊叶茶，糖尿病患者可以安全饮用，能够满足糖尿病患者对甜味的需求。甜菊叶茶的成分，可以促进糖尿病患者的胰腺功能，增加唾液分泌，缓解糖尿病患者普遍存在口渴的症状。

因为甜菊叶的甜度，是蔗糖的200倍，所以冲泡甜菊叶茶的时候，可以从1-2片开始放起，边放边品尝味道，以防放得过多，影响饮用的口味。

甜菊叶减肥吗

甜菊叶可以减肥。在西方发达国家，减肥很早就受到政府的支持。在迪拜，为了鼓励公民健康减肥，发起了“减肥换黄金”计划，掀起了全民减肥的热潮。这项计划规定，公民不分国籍，都可报名参与，在一个月内，能瘦2公斤，就可要获得2克黄金，之后每瘦1公斤，又可要获得额外的1克黄金。、可见国家、政府对于减肥的重视。减肥最大的目的是让公民更健康。要想健康减肥，最好的方式就是饮食、运动相结合。

甜菊叶，含有极低的热量、脂肪、糖份。作为食品添加剂，可要降低人体日常对热量、脂肪、糖份摄取量，摄取量下降，体重也会随之下降。这就是甜菊叶的减肥原理。

采用甜菊叶减肥，天然、健康。所以大多西方国家，都鼓励企业采用甜菊叶来充当食品中的调味剂，让公民吃了更健康！

甜菊叶的副作用

甜菊叶，性味凉，是高甜度的植物“糖”，可以替代各种糖，作为饮品、食物的调味品。但这并不代表甜菊叶的副作用为零，对于以下人群，甜菊叶是不宜食用的：

1、怀孕期的妇女

孕妈妈们，可要注意了！甜菊叶虽然低脂肪、低糖份，不但不会引起肥胖，还可以减肥，但其性味寒凉，对女性子宫的伤害很大，所以对于怀孕、待产的妈妈们，不宜食用。

2、月经期间的女性

经期的女性，身体连续失血，气血不足，饮用甜菊叶会伤元气，所以月经期间的女性，要避免食用。

3、虚寒体质的人群

甜菊叶的作用和功效很多，但大量食用，会导致胃寒，腹泻，所以虚寒体质的人群不宜大量食用。

不管是什么花茶、对人体既有好处，也有坏处。要想将自己的身体调理好，就要了解自己的体质，以自身体质为基础，进行内调饮食，外调作息，内外结合，方能让自己更健康，更青春，更长寿。

甜菊叶的功效与作用

甜菊叶的甜度是蔗糖的200倍，可以用于制作饮料、点心、罐头、腌制品、口香糖、牙膏、肉类等。因为甜度高、能量低，所以甜菊叶作为食品添加剂，既绿色，又健康。经过科学的研究发现，甜菊叶的功效与作用不仅体现在其其绿色、健康，还有其他的功效。可以罗列如下：

1、提神醒脑

2、美容减肥

3、消除疲劳

4、降血压、降血糖、降低甘油三酯和胆固醇

5、滋阴养肝

6、促进消化

可见甜菊叶的功效与作用丰富。对于糖尿病人来说，甜菊叶简直就是福音。食用甜菊叶可以满足他们对于甜食的渴望，又可以消除糖尿病患经常口渴的状况，所以凡是为糖尿病人特制的甜食，几乎都是含有甜菊叶提炼而来的甜菊素。

关键词： 糖尿病患者