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每一个女性每一个月都来一次例假，而每一个女性她的例假时间都是不一样的，有的例假时间过短有的例假时间过长，有的甚至一个月不来例假，有的甚至一个月才两次例假，这些情况都是不正常的，但是很多女性尤其是女学生们她们都不懂，例假对女性来说是很重要的，不应该马马虎虎，造成一些危害，前不久我的一个朋友例假时间过长，那么我们来谈一谈例假时间过长是什么原因。

月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。月经不调的病因病机，主要是七情所伤或外感六淫，或先天肾气不足，多产房劳，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任二脉损伤，发为月经不调。

气血两虚型：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补，可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、四物合剂等。

血寒型：经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。可用艾附暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸等。

血热型：

1、实热型：月经先期，量多，色深红或紫，质稠粘，有血块。伴心胸烦躁，面红口干，小便短黄，大便燥结。舌质红，苔黄，脉数。治宜清热凉血、调经止血。可用清经颗粒、风轮止血片、四红丹等。

2、虚热型：经来先期，经期延长，量多，色红，质稠。或伴两颧潮红，手足心热。舌红，苔少，脉细数。清热滋阴、调经止血。可用清经颗粒、固经丸。

气滞血瘀型：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。可用逍遥丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂、失笑散、当归浸膏片、妇科得生丸、调经补血丸等。

其实这些问题还是在于女性们平时多注意自己的身体，平时生活中多注意自己的饮食习惯，避免自己的例假时间过长，这对自己以后生宝宝的关系是很大的，有时间的话女性呢还是多学一点这方面的知识，遇到这种情况的时候首先不应该慌乱，不应该乱吃药心情不好抑郁，这样会导致自己的身体更加的不是不舒服，女性们谨记上面讲的吧，希望大家都有一个好的身体。

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