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速看:粗粮细做,加一碗地瓜面,营养更丰富味道更香,大人孩子都吃不够
2022-10-18 17:52:11 来源:西瓜说娱乐

我是手擀面的死忠粉,它我最喜欢的面食,没有之一。揉一块面团,兜兜转转,用心的擀成又薄又大的饼;重重叠叠,堆砌成一块梯田的造型;起起落落,切割成细细长长的面条。这个中滋味,恐怕只有亲手做一次,才能明白,就像我们对一件事情的期待,经历了等待、焦虑、努力、甚至磨难,最终得到百花齐绽的美好。

今天的面条加了地瓜面,增加了粗粮的营养,味道也更香浓。地瓜面是秋天地瓜丰收以后,挑选个大、色泽红润的地瓜,切成薄薄的片,晾晒干以后,再磨成粉末。味道香甜、浓厚,淀粉含量高,却没有粘性和筋性,所以需要与面粉配合使用,方能成就一款好吃的美味。


(资料图)

地瓜面面条材料:(约8人份)

1、白面面团:中筋面粉600g,盐5g,碱5g,水300g。

2、地瓜面面团:中筋面粉170g,地瓜面150g,盐3g,碱3g,水175g。

3、酱烧茄子材料:茄子、葱花、猪肉、甜面酱、味极鲜、油、盐。

做法如下:

Step 1.

先用水把碱化开,碱放到水里容易结晶,边倒边搅拌,盐放到面粉里,把碱水一点一点倒到面粉里,先用筷子搅拌成絮状,然后揉成粗糙的面团,用保鲜膜包好,醒发半小时,然后再拿出来揉,很快就揉成光滑的面团,再醒面半小时以后。同样的方法把地瓜面和面粉混合,揉成面团。超市买的地瓜面颜色和香味都要逊色很多,如果是农家自己磨的,要好得多。

Step 2.

醒好的面团比刚开始揉的时候,略微柔软了一些。把白面面团擀成薄饼,地瓜面面团放到中间,用白面团包紧。我揉的面比较多,分割成了两份,分两次擀。不想擀这么多,可以按比例等量减少。我每次擀面条都多擀一些,用饺子盒装好,盖上盖,放冰箱冷藏,可以放3-4天。

Step 3.

包好的面团,先用擀面杖按压,边压边把面团转圈,保证每个位置压得厚度一样,然后再翻面同样压,这样才能保证上下两层白面厚度一样。

Step 4.

一直压到能卷到擀面杖上的大小,用擀面杖卷起来,两只手边向前推,同时从中间开始,向擀面杖两侧移动按压,推出去以后,再收回来,换一个角度,继续重复上面的动作。保证每个面都擀均匀,然后把面饼翻面,同样擀压,这样也是保证上下两面的白色面皮厚度一样。

Step 5.

敲黑板,划重点。擀到自己理想的厚度,大约1-2mm左右,把面饼两面都均匀的撒一层淀粉,抹匀,然后借助擀面杖,把面饼堆叠成梯田的形状。如图,越往上越窄,上宽下窄的形状。

Step 6.

选一把锋利的刀,越是锋利的刀,越是能切出细的面条。但是地瓜面面条不建议切的太细,比较容易断。大约切成3mm左右的宽度就可以。面条切大约100mm左右一段,用手从两边抓住面条,把它抖散,防止黏连。如果当时不吃,最好再撒一些淀粉防粘。

Step 7.

买的地瓜面颜色比较浅,不是特别明显,煮熟以后,看起来分层就更明显了。

Step 8.

猪肉和茄子都切成丁,小葱切成小段,也可以改成自己喜欢的任意菜码。(菜码是两人量)

Step 9.

锅里放油,热锅凉油放入肉丁,炒制变色,水分炒干肉质缩紧,加上葱花炒出香味,改小火,放上一不锈钢勺甜面酱,小火不断煸炒,把酱炒出红油,出来香味,再把茄子放进去,炒软,然后放上少许水,茄子略微炖煮两分钟,水分变少,加上适量盐,翻拌均匀,关火就可以了。

Step 10.

锅里烧多一点的水,水开后,下入面条,再次水开,再煮10秒钟左右,捞出来放冷水里面过凉,这样的面条会更筋道、爽口,不会黏连。然后放上我们刚做好的酱烧茄子,如果喜欢吃辣,可以拌一点辣椒油,拌匀,那份满足,真是无法言喻。

要点总结:

1、面团一定要醒透,擀面才会更轻松,面条更爽滑筋道,不易断。

2、擀面的时候,要把面饼转着擀,还要反正翻面擀,这样才能保证两面白面厚薄均匀。

3、煮面的时候,水一定要多,不能让面条受委屈。

4、煮熟的面条用冷水过凉,这样的面条口感更筋道,不黏连。

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关键词: 酱烧茄子 Step

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