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世界观天下!骨头汤根本就不能补钙!千万不要再被骗了
2022-11-21 20:39:05 来源:西瓜说娱乐


(资料图片仅供参考)

很多人认为骨头汤能够补钙,认为营养成分全部都融在骨头汤中,这种观点其实是错误的!

骨头汤中的钙含量,和一瓶白开水没有区别!事实上,如果你想通过喝骨头汤来补钙,这是完全做不到的,骨头汤中的含钙量,仅仅只有天然湖水的百分之二!所以你还不如去喝湖水。

为什么说和白开水没有区别?因为骨头中的钙是以一种极难溶于水的形式存在的,类似于石头很难溶于水。

骨头汤之所以让人认为很补钙,和做出来之后汤的颜色有很大关系,因为做出来的骨头汤呈现乳白色,看起来很像牛奶,这就会让人认为和牛奶一样,骨头汤也很补钙,这种观点,在老一辈的人口中一传十,十传百,久而久之,骨头汤补钙的说法就深入人心了。

骨头汤之所以是白色,是因为含有大量脂肪,如果喝很多骨头汤,不仅对身体没有好处,相反,对身体危害还很大。想一想,一口喝下去那么多的脂肪,只会引起人更肥胖,这对于中老年人来说是十分不利的,而且还会引起高血压,高血脂,高尿酸!

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