成功不取决于财力，在于健康。身体是革命的本钱，拼命的工作，也有了好的生活，可是却没有了健康的身体，好像一切都失去了意义，所以说在奋斗的同时，也要注意自己的身体。我是《养生沈医师》，会经常分享一些健康小知识，与大家在健康路上同行。

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心脏有自己的血管循环系统，负责心脏的血液供应，因此它是一个非常重要的地方，但随着人们年龄的增长，心血管系统也会老化，这也是老年人更容易出现心脏问题的原因之一。为了减少心血管事故的风险，学会保护心血管系统。

心血管老化的危害

如果心血管老化的危害很大，当然，我们看不到心血管老化，但如果我们不采取预防措施，那么问题可能是你无法控制的，那么死羊就会迟到修补。

害一，降体功能

血液是人体的营养液，体内所需的能量和代谢所需的原料，以及统一的代谢废物，都需要血液的干预。如果心血管系统老化，首先心脏的血液供应得不到有效供应，心脏的功能就会受到影响，此外，心输出量也会减少，进而影响身体其他部位的器官功能。

损害II.影响大脑功能

心血管老化很可能是全身性的，脑血管病也是如此。心脏的下一个器官是大脑，除了先供应心脏外，如果这些血管老化，除了影响血液供应外，还会导致更严重的心血管和脑血管病事故。

危害三，肺损伤

血液在回到心脏之前，必须通过肺的通气。如果心血管系统老化，它将不可避免地影响心脏的舒张和收缩功能。这种情况将导致肺的血液不能及时恢复，最终导致肺部大量的长期充血，导致肺心病。

如何预防心血管老化？

心血管疾病是如此重要，因此如何预防心血管疾病是一个关键问题，尤其是对老年人来说，应该特别注意心血管的维护。以下是一些介绍你的方法。

方法一，禁止吸烟和饮酒

吸烟和饮酒不仅会导致癌症哦，还会给心血管系统带来很大的压力，长期饮酒和吸烟，有朝一日心血管系统将无法承受压力，出现过早衰老。

方法二，减肥

血脂含量是决定心血管疾病寿命的一个重要因素，血脂越高，对血管的损害越大，所以肥胖者，尤其是腹部肥胖的人，如果体重指数超过28，就必须特别注意体重指数(BMI)。

此外，还有一些不可抗拒的情况，例如50岁以上的老年人和其他属于自己的慢性疾病，如糖尿病和高血压，这些疾病仅仅依靠定期的身体检查来发现心血管老化问题。

不管情况如何，都有一件事是人们应该注意的，那就是我们应该时刻注意身体症状，如果有胸闷、胸痛等急症，你需要及时去医院检查，通常家里也应该准备好急救药物。

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关键词： 循环系统