艾叶，是老百姓熟知的植物。据记载，唐代被称为“药王”的孙思邈，因同伴脚肿，不小心把艾叶嚼在嘴里，敷在肿处。后来，他被命名为""艾叶""。

在相关的《艾叶的传说》中，孙思邈在100多岁时经常使用艾叶作为温灸的一种方式。在现代中医中，艾叶也是一种常见的食物，具有药食同源的功能。除了做馅，煮汤等。你其实可以用它来烧开洗头。坚持下去，会有几个改变。别傻了扔了。

经常和艾叶一起洗头，舒缓神经；

(相关资料图)

现代人生活压力大，尤其是生活在大城市的人，每天早出晚归，晚上下班后可能需要加班。如果不能解压，很容易影响你的心理情绪，造成抑郁、脾气暴躁、易怒等。

如果你有这种情况，甚至每晚失眠，为了放松大家的身心，改善身体的亚健康状态。一方面，可以用艾叶泡脚，促进下肢血液循环，疏通经络，平复心情。另一方面，你也可以用艾叶来洗头。通过它的食疗，可以缓解不良情绪，达到安神解闷的效果。

用艾叶洗头祛寒祛湿；

很多女性体质差，经期容易出现原发性痛经，导致腹痛、腰酸、大便溏泄、情绪消极等。如果你有类似的情况，你不妨用艾叶白开水洗头。

根据艾叶， 《本草纲目》的记载，艾叶中部偏暖，寒冷且除湿，特别适合体质较冷的人。建议痛经的女性除了使用艾叶进行饮食治疗外，还可以尝试用热水浸泡生姜。

相关人体实验发现，约40%的痛经女性饮用姜水，有利于缓解痛经。在补气补血方面，可以选择鸡血、鸭血、猪血、羊肉、牛肉，有利于女性的综合调理。

用艾叶洗头驱蚊驱虫；

目前发现越来越多的人患有过敏性鼻炎，其中过敏原较多的有艾草、藜蒿、尘螨等。这严重影响了他们晚上的睡眠。如果你对艾叶，不过敏，你可以用艾叶白开水洗头。

一方面，艾叶挥发的香气具有驱蚊避虫的功效。对于有痱子的人，艾叶水也可以涂在痱子上，有止痒护肤的功效。另一方面，艾叶有安神助眠的功效。

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