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大家好，我是育儿小高医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

香蕉西葫芦中膳食纤维的含量非常丰富，可以调整肠道功能，它可以在体内把毒素包裹在纤维的中间，形成粪便排出体外，促进体内毒素的排出，燃烧脂肪，使体重悄悄的降下来，防止肥胖。

香蕉西葫芦里面含有大量的维生素C，能减少皱纹的生成，使皮肤细腻光滑，可以有效的改善人体内的胆固醇含量，还可以减轻一些有害物质对血管的伤害；经常吃香蕉西葫芦还可以有效的人体清理血管内的毒，对减少动脉硬化的发生有一定的好处。

香蕉西葫芦是个很好的保健蔬菜，从它的营养成分上来看，能有助于机体增强免疫力，不仅可以保护我们的机体不受外界病毒或者是其他有毒物质的伤害，预防妇科疾病，还能够帮助机体清理已经衰老的细胞，让身体更好的新陈代谢，起到保护子宫的作用。女性常吃此物，体重悄悄降下来，子宫会越来越干净，远离妇科炎症！

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关键词： 身体状况