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大家好，我是健养张医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

野地瓜幼果青绿色，成熟淡红色，芳香四溢，甜香如蜜，作为一种营养丰富的保健水果，既可鲜食，又可加工成干果，野地瓜，归肝、脾、胃经，健脾利湿、收敛止带，主治妇人白带、月经不调等症。

野地瓜其蛋白质含量高于无花果，蛋白质中氨基酸种类组成较为合理，其中3种抗疲劳支链氨基酸含量占总氨基酸的29%左右，对人体有很好的保健作用。膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素的含量均比苹果、樱桃、柑橘高，是一种营养成分含量丰富的水果。

野地瓜含的维生素c，抗氧化成分极高，清除自由基，能够有效帮助人体增强免疫力，具有很好的消炎作用，保护子宫，预防和治疗妇科疾病，女性不想过早衰老，不妨多吃野地瓜，滋养卵巢，预防妇科疾病。

你们吃过吗？

关键词： 身体状况