当宝宝有咳嗽的时候，妈妈要注意不能给宝宝吃冷饮、肥腻食物、鱼腥虾蟹、甜食等，以勉加重咳嗽病情。

1，生冷食物：咳嗽不宜吃生冷或冷冻饮料。此时，如进食过冷，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

2、肥甘厚味食物：中医理论认为咳嗽多为 肺热 引起，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈

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3. 鱼腥虾蟹类：儿童在食用鱼腥类食物咳嗽会加重，对鱼腥虾蟹蛋白质过敏有关。特别是对某些鱼，蛋类过敏 的宝宝更要注意，尤其鲢鱼，和带鱼的影响最大。

糖醋食物: 酸的食物常有敛痰的作用，使痰不易咳出，加重病情，使咳嗽难以治愈。咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄都不宜食用，吃甜的可助热，使炎症不易治愈。

宝宝咳嗽保存过程配方建议：

1-粥（最好不要放太多豆类，不放大枣，就是一个简单的 大米粥 ，小米粥，玉米粥）另外在喝点陈甘末会更好。

2-面条（素食面条，不加鸡蛋和肉丝）

3- 土豆丝 （热炒）

4-胡萝卜丝（热炒）

5-西蓝花

6-菠菜

7-油菜

8-白菜

9-白萝卜

10-豆芽菜

十一，主食，馒头，大饼，蒸饭（馒头是首选，米饭要软，不要汤饭）

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