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山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹营养丰富,抗氧化作用比较好,并且具有保健功效。
山竹最大的优点就是具有美容养颜的功效,山竹中富含充足的维生素成分和水分,人们食用之后能够滋养我们的肌肤,抵抗皱纹,皮肤细腻了,防止肌肤早衰衰,保持年轻容颜。
山竹中含有大量的果汁,食用就有湿润食物残渣的作用,并且山竹中水果果胶含量很高,食用有很好的锁水作用,再者山竹中纤维素也含有很高,食用可预防便秘。立冬后,对女人最好的水果,每天吃两颗,保护皮肤,防止皱纹早生。
大家喜欢吃山竹吗?
关键词: 身体状况
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