酒精肝是由于长期大量摄入酒精，而导致肝脏出现病理变化或肝功能受损的一类健康问题的统称，根据严重程度的不同，有轻度的酒精性脂肪肝问题，也有严重的酒精性肝硬化，肝功能严重受损的情况，因此，如果想要凭症状来判断酒精肝问题，等出现相关症状时，才去检查和调理、治疗肝脏健康问题，往往就太晚了。

凭症状判断酒精肝不靠谱

(资料图片仅供参考)

肝脏是我们身体最重要的代谢器官，同时也是有着强大代偿功能的器官，因此，在肝脏出现轻微病变时，肝脏的代谢功能并不会受到明显的影响，身体也不会出现任何不适的症状，同时肝脏上也是著名的“哑巴器官”，在肝功能轻度受损时，往往很少会出现疼痛以及其他的相关症状。当身体出现明确肝脏受损，肝功能下降的相关症状时，我们的肝脏往往已经进入功能严重受损的失代偿期，想要彻底恢复肝功能，就成了几乎不可能的任务。

因此，如果您经常喝大酒，担心长期大量喝酒会伤肝的话，最好的办法就是定期的进行肝脏的相关检查，而不要通过身体的症状来判断肝脏是否受损。但如果您没有做到这一点，那么身体出现以下症状时，也要格外的引起注意，尽快的去检查肝功能了。

首先是酒量的下降。比如原来能喝一斤白酒，现在喝二三两就醉了，肝脏是身体分解代谢酒精的主要器官，酒量的大幅下降，往往是肝脏的功能已经开始出现问题的标志。

其次是厌食油腻，食欲减退。肝脏是脂质代谢的重要器官，也是分泌胆汁的主要器官，如果肝脏健康受损，肝脏功能下降，分泌胆汁的功能也下降，身体的脂质代谢和整体消化能力就会受到影响，这种情况下，就会出现食欲下降，厌食油腻等方面的情况，严重者还可能会出现腹胀，恶心、呕吐等症状。

第三种可能出现的症状是身体疲乏。如果没有其他原因身体经常会出现乏力、疲劳的症状，也要注意是不是肝脏健康出了问题，肝脏是负责身体多种物质代谢吸收的器官，肝脏的健康出现问题，会影响糖分、脂质、蛋白质、维生素等营养物质的代谢吸收，因此，当肝脏出问题可能会导致营养吸收不良，导致身体持续疲劳乏力等症状。

第四种可能出现的症状是失眠。导致失眠的原因有很多，但肝脏健康出现问题，同样可能影响睡眠健康，如果经常喝大酒，又经常在夜间醒来难以入睡的话，不妨去检查下肝脏健康问题。

第五种可能出现的状况是黄疸。肝脏健康出现问题时，可能会影响身体内胆红素的正常代谢，造成胆汁的淤积，胆汁淤积会造成皮肤染黄，巩膜染黄等黄疸症状的出现，这种时候，一定要注意检查肝脏健康。

第六种可能出现的症状是肝掌和蜘蛛痣。肝脏的代谢功能下降，也包括肝脏对于体内雌激素处理能力的下降，这种雌激素的累积，可能会造成皮下毛细血管的变化，可能会在皮肤上出现蜘蛛痣，也有可能造成手掌的鱼际部位出现红色的淤积，这样的一些现象，都有可能预示着肝脏健康已经出现了问题。

需要指出的是，上述这些症状，都不是肝脏健康出现问题的特异性表现，其他的一些因素也都可能会导致身体出现上述的症状和表现，但如果您喜好饮酒，又担心肝脏出现问题，也没有定期的去检查肝功能以及肝脏健康的情况下，身体出现了上述的一些相关症状的话，及时的去进行肝脏的健康检查，还是很有必要的。

肝脏健康出现问题，还能喝酒吗？

对于长期大量饮酒的朋友，如果已经喝出了酒精性脂肪肝的问题，甚至是更严重的肝脏问题的情况下，是不建议大家还保持原来大量饮酒习惯的，但到底喝还是不喝，是非常个人的问题，我只能劝您要限制饮酒，但到底喝不喝，喝多少，还是要看个人的选择。

对于饮酒引起轻度酒精性脂肪肝问题的朋友，往往身体是不会有对应的症状出现的，发现也多是在健康体检时，进行腹部彩超发现的。对于这样的酒精轻度伤肝的情况，一定要适当的减少饮酒量和饮酒频次，同时注意生活上加强运动锻炼，低脂低糖饮食，保持良好作息等习惯等，尽早的调理好脂肪肝问题，尽量的减少酒精对于肝脏健康的进一步损伤，就是很重要的。

而对于长期大量饮酒，已经引起重度酒精性脂肪肝问题，甚至是酒精性肝硬化问题的朋友，在这里就还是要建议，尽量的别喝了。去除酒精对于肝脏健康的不良影响的同时，健康生活方式的保持，适当的药物调理治疗，也都是恢复保持好肝脏健康，防止肝脏出现功能重度受损甚至肝衰竭的重要方面，如果真的重视健康，不想因为喝大酒而导致生命受到影响，戒酒是非常有必要的一种手段，如果仍然满不在乎，大吃大喝，最终导致的严重后果，也只能自己来承担，毕竟身体是自己的，选择喝还是不喝，也是自己的选择。

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