据不完全统计，在我国，每9个人中就有1人患高脂血症，也就是我们通常所说的“ 高血脂”。高血脂和高血压、高血糖并称“三高”，因为发病早期常常没有明显症状，容易被我们忽视。实际上，高血脂并不是独立的一种疾病一血管里的脂肪逐渐堆积，会导致动脉粥样硬化，甚至于高血压、冠心病、糖尿病等病。

也就是说，高血脂实际上是多种心脑血管疾病的根源，如果能降低血脂，就能预防很多慢性病。高血脂发病率的逐年攀升，多是因人们饮食不规律引起的。工作压力大，口味上追求咸、鲜、辣，久坐不动，使得每年体检时医生讲得最多的就是：血脂偏高，要注意饮食和运动了。

这些身体的信号告诉你患有血脂异常症：

(资料图片仅供参考)

信号1：肥胖。肥胖是血脂升高的最常见信号。肥胖的人不仅体内，脂肪组织增加，而且血液中脂质也明显增加，尤其是甘油三酯、游离脂肪酸和胆固醇水平多高出正常人的水平。

信号2：头晕乏力。高血脂的常见症状就是头晕乏力，这种情况多是由于脂，质沉积导致的脑部供氧不足、脑动脉粥样硬化造成的。

信号3：视力模糊。若出现眼底发黄、血管弯曲、出血、视力模糊等现象，是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折射所致，提醒你可能患上了严重的高甘油三酯血症，并伴有乳糜微粒血症。

信号4：老年环。40岁以上的人如果眼角膜上出现形状像鸽子眼睛的“老年环”，则多半是家遗传性高脂血症患者。

信号5腿抽筋。腿肚子抽筋，并经常感到刺痛，可能是胆固醇积存在腿部肌肉里引起的。如果经常出现腿抽筋现象，需要及时进行血脂检查。

信号6：睑黄疣。一些老年人眼睑周围出现黄色的疣，这是血脂浓度异常增高引起脂质异位沉积造成的。睑黄疣本身对健康没有明显的危害，但是睑黄疣的出现则提示病人血脂水平已经很高。

高血脂的天敌来了，不舒服的时候吃此物，1个月还原血脂健康

枫烯鲨酸

在日常要养成良好地饮食习惯，并且在合理的膳食中加入一些含有营养的物质，这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的""福音""。

另外，枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。

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