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大家好，我是泌尿高医师。比众多的钱财更重要的是强壮的身体，比强壮的身体更重要的是健康的心理。所谓养，即保养、调养、补养之意；所谓生，就是生命、生存、生长之意。注重饮食养生、精神养生、运动养生。百利而无一害，关注高医师，每天学习一点点，健康一点点，快乐一点点！

苹果是日常生活中最常见的水果。它分为几个品种，在中国大部分省份都有种植。苹果本身就有很高的营养价值。它含有丰富的维生素系列和钙、磷、铁、钾、膳食纤维等微量元素，对人体新陈代谢起着良好的作用。可以说苹果是所有水果中营养价值最全的品种。但即使是这么普通的水果，你也不用吃。如果碰到以下两种，但要注意，轻则有害健康，重则可能危及生命。

1。你不能吃苹果。

也许你不知道核心里有少量有害物质氢氰酸。当它进入胃液时，会产生明显的氰化钾，会导致头晕、头痛、呼吸急促等症状。严重者可发生昏迷。但果心中氢氰酸含量很低，果肉中不含氢氰酸。吃苹果时只要不嚼果核，就不会导致中毒。

2。以下的人不适合吃苹果。

溃疡性结肠炎患者肠壁因溃疡变薄，苹果变硬，不利于肠壁溃疡面愈合。患有冠心病、心梗等症状的人，应避免生吃苹果、心脏病等。

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