笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿，只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。我是《中医林医师》，每天一个健康小妙招！与大家在健康路上同行。

在高血压的发展过程中，患者血压持续升高容易导致各种不良症状。为了防止高血压病的发展威胁人类健康，应采取合理措施，防止高血压病影响正常生活，甚至缩短寿命。另外，还有一些人容易患高血压，需要提前采取预防措施。那么，谁更有可能患高血压？

1、爱吃高盐食物的人

(资料图片仅供参考)

平时没有通过合理的措施来控制好血压，有可能会出现血压飙升的情况。部分人总是爱吃高盐食物，高盐食物摄入过量会增加高血压的可能性。因为高盐食物含有较多的钠元素，钠元素摄入过量之后肾脏排泄负担会加重。

如果肾脏没有将多余的钠离子及时排泄出来，容易出现血压升高的情况。为了防止血压升高的情况发生，平时应该注意饮食的清淡，不要总是吃太咸的食物，否则血压飙升明显健康就容易受到威胁。

2、肥胖明显的人

肥胖者更容易有脂肪堆积，因此肥胖者患高血压的概率会大大增加。在脂肪物质积聚的情况下，血液循环更容易受阻，甚至会出现血液粘滞。正常的血液循环受阻，血压升高，容易引起高血压。因此，应采取合理措施控制体重，以免肥胖后威胁健康。

3、总是喝酒的人

众所周知，经常酗酒的人更容易患高血压。因为酒精本身对血管有刺激作用，在大量饮酒的情况下，血压会明显升高，人在饮酒后会变得兴奋，心率也会加快，这就是酒精刺激人体各器官的表现。

如果你总是大量饮酒，不控制酒精的量，酒精的摄入，血压明显升高会影响健康。为了防止高血压危害健康的发生，平时应控制饮酒量，最好不要喝酒，否则喝了很多以后血压很容易大幅飙升。

4、患有糖尿病的人

据了解，糖尿病患者更容易患高血压。在糖尿病的发展过程中，会出现许多并发症。随着血糖水平的升高，人体会受到严重的伤害，并可能伴有高血压这一慢性病。

因此，在发现糖尿病后的第一时间就应该对糖尿病进行治疗，积极控制血糖的发展，并注意饮食的健康。只有合理维持血糖，不损害血管健康，血压才能稳定。否则，在血压持续升高的过程中健康会受到威胁，甚至容易缩短患者的生命。

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