萝卜是冬天常吃的蔬菜,它营养丰富,富含芥子油和膳良纤维,它们可以促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出,常吃萝卜还可以增强身体的免疫力,可以降低血脂、软化血管、有稳定血压的作用。
(资料图)
今天就用萝卜来做道美食。
食材:面粉400克、白萝卜1根、猪肉馅400克、盐3克、酱油2勺、生抽1勺、蚝油2勺、鸡蛋1个、白胡椒粉适量、葱姜蒜适量
做法:
1、面粉用温水和面,边倒边搅拌,搅拌成面絮,倒入1勺食用油,揉成面团,静置半小时;
2、来调下馅,肉馅中倒入鸡蛋、盐、生抽、蚝油、香油、白胡椒粉、葱姜蒜末,搅拌均匀;
3、倒入刹出水分的萝卜丝,搅拌均匀;
4、面团搓成条状,切成小剂子,擀成饺子皮状;
5、中间放适量馅料,用包包子的手法包起来;
6、起锅刷油,放入生坯,轻轻按扁,小火烙至两面金黄;
7、盛盘开吃。
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