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大家好！我是你们最贴心的“中医刘医师”，拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注刘医师，每天为大家推荐健康小妙方。

白刺果

白刺果是一种罕见的野生水果，白刺果圆滑圆滑的脂肪，如微圣果，白刺果能增强胃内消食，还能消除炎症，还能修复受损的胃黏膜，对人类胃炎和胃溃疡的高发有很好的治疗作用，女性朋友可多吃，尤其对子宫有益，能使女性月经症状迅速缓解，并能有效缓解月经腹痛。解毒激素清除血液，防止子宫早衰，子宫慢慢变好，同时能消除炎症，预防妇科疾病。

辣椒

辣椒富含维生素 A、维生素 B、维生素 C 等，其中膳食纤维和矿物质也非常丰富。辣椒具有消耗体内脂肪的功能，富含维生素，卡路里含量也较低。辣椒中的辣椒素可以加速脂肪分解，具有减肥作用。同时，由于辣椒富含膳食纤维，降低血脂的作用也很明显，具有一定的抗癌作用。

橘子

身体健康，不能脱离橙色白色网状丝质络，称为 ""橙色络""，因为它含有一种叫做 ""芦丁"" 的营养物质，所以味道苦涩。然而，这种物质能保持血管的正常弹性和密度，减少血管壁的脆性和通透性，防止脑出血的发生。橘黄色的络可以直接吃，也可以用来浸泡水喝。适量的消耗，补充营养更均衡。

豆列当

豆列当的名字听起来很奇怪。它一般生长在一个非常高的海拔，那里的温度异常和寒冷，这正是这样一个特殊的环境，豆莱当可以更好地成长。它可以说是一座山的宝藏，经历了起伏。当叶子呈紫色时，看上去像一朵花，但却是一种很神奇的抗肿胀药，将压碎的叶子涂在肿块上，不仅可以立即止血，还能缓解疼痛。当人们不小心吃坏了胃，还怕吃药会伤害身体，然后吃一些豌豆，效果很显著，直接炒蔬菜，或者泡茶喝，方法很简单。亲爱的朋友们，你们以前听说过豆瓣吗？它值很多钱，如果你有机会，这也是一个很好的尝试经验。

今天就分享到这了！感谢大家的阅读！

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