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食欲不振,教你几道美味可口的家常菜,好吃不油腻,营养又下饭
2022-12-12 19:50:43 来源:西瓜说娱乐

清炒鸡块

材料:鸡中翅,胡萝卜,葱,姜,料酒,生抽,盐,

做法


(资料图片仅供参考)

1、葱切段,姜切片,胡萝卜切形状。

2、鸡翅斩块,焯烫出血水,捞出洗净。

3、起油锅,下葱,姜,爆香,放鸡块翻炒。

4、中火,放料酒,少量水焖煮2分钟左右。

5、放少许生抽,胡萝卜,盐翻,淀粉勾芡,大火收汁。

青椒肚条

做法

1.把洗好的肚子放入高压锅煮20分钟,适量加些盐、姜葱、料酒去腥

2.将压好的肚子改刀切条,青红尖椒切丁。做等待

3.炒法:放入适量精油,青红尖椒入锅翻炒两下。再下肚条翻炒几下调味,盐、味精、鸡精、辣鲜露,勾芡即可。

橙汁排骨

材料:小排骨、酱油、料酒、橙汁、淀粉、糖、盐

做法:

1.排骨切成长条,冷水下锅,煮出血沫后,捞出洗净,加入糖、盐、酱油、料酒、橙汁腌半小时。

2.起锅烧油,放入排骨炸至外皮酥黄,熟软时捞出。

3.锅中留底油,放入糖、盐、酱油、料酒、橙汁,加水淀粉勾芡,放入小排骨快速炒匀,盛出上桌。

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