要说什么是人生永恒的追求，那就非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难，养生是一个不断积累的过程，很多人追求长寿却恶习累累，很多人想要养生却一头雾水！我是医师蓉蓉，关注蓉蓉，每天给大家分享一些养生健康的小知识，愿大家安康！

在当今社会，越来越多的人开始关注保健，尤其是保健茶的使用可能会更多！我相信很多人会选择在喝茶的过程中放些蒲公英，因为蒲公英比较便宜，他也是农村常见的野菜，虽然味道有点苦，但它的保健作用很大！

同时蒲公英茶也被许多传统中药所喜爱，因为中医认为蒲公英有很好的消炎降火作用，虽然蒲公英茶有苦涩的特效，但如果我们能记住这些搭配，可以坚持喝一个月，身体也会接受一定的好处，甚至可以起到减肝火、延缓衰老的作用！

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蒲公英+金银花：

说到蒲公英这类保健茶，其实它对金银花很好，因为蒲公英和金银花含有清热解毒的食品，如果你能把这两种成分混合在一起泡水喝，就可以优化效果，同时，对于排毒效果很明显，可以有效地缓解肝火旺盛的问题！

蒲公英+玫瑰花：

蒲公英加玫瑰也能起到保健作用，因为玫瑰可以有效调节身体激素水平，同时玫瑰也能起到有效的护肤效果，特别是对女性朋友来说，在饮用蒲公英茶时可以适当添加几朵玫瑰，坚持喝一个月，你会发现你的皮肤更紧，这也起到了年轻的作用！

蒲公英+丁香：

据信，丁香对每个人来说都很熟悉，它有很好的舒缓胃的作用，尤其是蒲公英和丁香可以起到很好的抗酒精作用，尤其是对于宿醉的人来说，丁香可以有效地中和蒲公英的感冒，对于肠胃虚弱的人也可以。

蒲公英+大麦茶：

大麦茶也是一种保健品，尤其是在胃部很好，事实上，对于中医认为大麦茶加蒲公英能有效地滋养肝脏和保护肝脏，尤其是对于那些经常熬夜和长时间加班的人来说，往往可以有效地缓解眼睛干燥、视力模糊等问题！

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