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女性朋友可能最害怕的事情就是衰老了，衰老不仅是有身材的走形，还会出现皮肤黯淡无光出现斑点，身体肌肉下垂等。现在社会女性承受的压力大，会引起衰老的提前到来，但是也有因为自身的习惯不好引起的衰老，所以想要自己衰老晚一点到来，可能要注意，少做一些引起衰老的事情。

衰老慢的女性，一般不会去做这四件事，若你没有，值得羡慕

熬夜

熬夜不仅对身体的伤害非常大，还会加速身体的衰老，熬夜以后整个人精神萎靡，状态不佳，皮肤也不在状态，出现皮肤黯淡无光，人看起来也很憔悴，显得比平常更衰老，而没有熬夜的女性精力充沛，皮肤状态也很好，整天都满血状态，是比较显年轻的，值得羡慕。

吸烟

女性吸烟的人不在少数，吸烟不仅会损伤血管、肺部等处，还会加速皮肤衰老，烟中的有害物质会引起皮肤粗糙，没有弹性，皮肤黯淡无光，还可能会对卵巢功能产生影响，影响激素的分泌，加速卵巢的衰老，而不吸烟的女性，身体会比吸烟的人健康，也看起来更年轻。

生气

女性是比较敏感的群体，容易情绪化，遇到事情就会出现爱发火，脾气暴躁的现象，但是生气容易影响女性的内分泌，导致内分泌失调，影响免疫力，还容易引起肝气郁结，出现月经不调，乳腺增生等问题，体内的毒素堆积，导致皮肤出现问题，容易长斑点等，加速皮肤的衰老。

防晒

防晒对皮肤来说是非常重要的，若是不防晒，阳光中的紫外线可能会加速皮肤老化，导致色素沉着，甚至会晒伤皮肤，皮肤变得粗糙，有斑点，不再年轻，所以若是你坚持防晒也是比较好的一个习惯，或比同龄人年轻。

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