零食许多人都爱吃的,因为不仅能解馋并且口感十分出色。但同时,零食的热量也是很高的,那么有哪些热量比较低的零食呢?接下来为大家介绍一下低热量零食排行榜,希望大家不要错过哦~
低热量零食排行榜
(资料图)
一 黑巧克力
黑巧克力在俄罗斯国家是特别受欢迎的,这个零食不仅口感好并且热量真的是很低呢!黑巧克力是一种低热量零食,深受众多减肥人士喜爱。黑巧克力和我们平时吃的普通巧克力不一样,它的味道会更醇正,蕴含的可可浓度超级高,所以味道也很苦。黑巧克力具有提神,加快身体代谢和血液循环的能力,不容易长胖。
二 全麦纤维饼干
许多减肥或健身人士,都会把饼干列入到禁止名单中,因为饼干对于减肥的人来说是天敌,是不可触碰的。不过,全麦纤维饼干是个例外。因为这种全麦纤维饼干的热量是特别低的,并且味道也特别的酥脆,能增加身体的饱腹感。适当吃一些解馋还是可以的,别多吃就可以了。
三 冻干果脆
冻干果脆是现如今的一种新型零食,就是把真正的水果在低温环境下迅速冻结,然后进行脱水处理,过程几乎是无添加的,这样还能延长保存时间。这种零食健康且热量低,主要看水果的种类选择哦。冻干草莓是一种很受欢迎的零食,减肥的朋友吃完全不需要担心会发胖哦。
四 帕斯卡巧克力布丁
巧克力是很多人的最爱,但因为热量实在是太高了,所以很多人都是喜欢却不敢多吃。不过呢,帕斯卡的巧克力布丁就能满足喜欢巧克力的你。不仅口感香浓丝滑,吃起来巧克力味十足不腻不涩,关键是热量真的很低。一杯才101大卡,简直比酸奶的热量还要低呢!
五 Maruha芝士鱼肠
Maruha芝士鱼肠口感特别好,不亚于我们国内的火腿肠哦!无论是直接吃还是炒着吃都好棒!掰开后就是嫩嫩的鱼肠,大颗大颗的芝士粒赫然可见,让人看了就想吃。并且这款Maruha芝士鱼肠热量超低,据说一根才20大卡,吃起来真的超级放心的!减肥的朋友一次吃个三四根都不在怕的!
好啦!以上为大家介绍的关于低热量零食排行榜等内容就到这里了,非常感谢大家的阅读和关注。
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