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关于孩子饮食，由于第一次为人父母的原因，有些孩子的饮食考虑的并不周全，很可能会加剧孩子挑食的情况。如果父母斥责孩子挑食，只会让孩子更厌食。然而，如果我们做既好看又有营养的美味食物，孩子们就会被营养食物所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，健康茁壮。

这道菜熟的快，用的调料也简单，只有糖。而且这种方法不仅可以做土豆，还可以做丝苹果和红薯。 我为您推荐一道营养丰富的菜是：拔丝土豆，拔丝土豆是特别受欢迎的甜品菜。当然还有拔丝香蕉，拔丝山药等。可以用同样的方法烹饪。这是煮拔丝蔬菜糖的关键。煮糖的泡泡变成小泡泡的时候，颜色微黄的时候，可以加土豆，拉出长丝。

这道营养丰富的菜是由土豆、油、糖和其他配料和调味料制成的。 我为您讲解孩子吃土豆的好处！土豆具有通便、降火、消炎、解毒的功效，可以帮助消化不良或食物堆积引起的消化系统问题。 植物油中不饱和脂肪酸含量高，亚麻酸在体内可转化为DHA，有利于宝宝大脑和视力的发育。

我将为大家分享这道营养美味的菜肴的做法。

第一步是将土豆洗净去皮，用厨纸擦去表面的水分，切块备用。

第二步:开中火，锅里烧开油，把油加热到70%，加入土豆片，炸熟。土豆快炒的时候，另锅加油，加冰糖或白糖，小火翻炒。将炸好的土豆取出直接放入糖汁中，搅拌使其均匀覆盖红色汁液。

儿童发育所需的营养不在于限制某些食物和特定成分的量，而在于均衡营养。如果拔苗助长孩子营养过剩，只会增加孩子发育身体的负担。所以合理饮食，均衡营养才是正确的建议。如果你想了解更多的育儿饮食，请关注我！！！

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