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全球报道:家家户户都会做,香甜软糯,健脾开胃,肥而不腻,吃了还想吃!
2023-01-21 15:01:29 来源:西瓜说娱乐

文|丸子妈咪(专注育儿饮食优质原创文章,拥有本文章版权,欢迎转发分享)

美食,就是美味的食物,作为一个要满足一个刁钻、偏食而又贪嘴的小馋猫的宝妈,我是很擅长发掘生活中的美食的。而分享美食,不仅是把自己喜欢的东西分享给更多的美食爱好者,更是一个传递快乐的过程,让我们一起动手把食物变成美食吧!

中国人以食为天,对于食物的追求与研究登峰造极。同一道菜,在不同地区甚至不同人手里,都会有不同的做法,但是对于饭菜,人们总是会给它赋予一些同样的美好的意义。这一道菜,几乎家家做过,很多时候,这道菜可以作为对家里辛勤工作的人的犒劳。倒不是因为它食材多么珍贵,制作方法多么精细。而是那每一块肉质丰满、鲜香味道的肉块能够给人带来无限的满足感。这是一种奖励,也是一种美好生活的体现。


(资料图片)

五花肉的选择,是做好这道菜的第一步。这种肉极受人们欢迎,肥瘦相宜,营养丰富,富含大量能量。烹调过后,油脂和精瘦的肉混合,汤汁浇灌渗透进肉里,一口咬下去,是软糯而又鲜香的。一口怎么能满足,配上米饭馒头,怎么都能大吃一顿。这种开胃健脾的效果可不是所有菜都有的。下面我把做法分享给大家。

首先准备所要用到的一些配料:五花肉、香叶、桂皮、八角、陈皮、冰糖、水淀粉、花雕酒、山楂干、红曲米、鸡精、食盐、老抽、姜、葱、酱油

做法步骤:

第一步,锅里面倒入清水,加入红曲米,煮二十分钟,沥出来红曲米水备用。

第二步,葱切成段,姜切成片,备用。

第三步,另起一口锅,烧开水之后放入五花肉,焯水两分钟之后捞出来控水切块。

第四步,干锅烧热,放入五花肉小火煸炒出油。

第五步,加入八角、香叶、陈皮、桂皮、山楂干翻炒出香味,加入葱段、姜片翻炒均匀。

第六步,加入酱油、花雕酒、红曲米水、老抽,烧开。

第七步,转小火煮半个小时,调入鸡精、盐,用水淀粉勾芡即可出锅。

丸子妈咪小科普:五花肉能够为人体提供优质蛋白,并且含有有机铁和能够促进人体对铁吸收的半胱氨酸,可以改善缺铁性贫血。

有人说,幸福是星级宾馆里山珍海味间的觥筹交错;有人说,幸福是高档舞厅里动人旋律中的翩翩起舞;有人说,幸福是端坐奥迪、宝马车于人流如潮的大街上招摇过市;而我说,幸福其实就是看着孩子把饭吃的干干净净,只要孩子吃得开心,吃的健康,就是妈妈最大的幸福。幸福其实就是这么简单,简单到你觉得不可思议。

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