文|小何美食。有了孩子之后，才知道为人父母的艰辛。孩子的一举一动都牵动着妈妈的心，每当他挑食、不好好吃饭，就会担心的不行，怕他营养摄入的不足，影响到身体发育。饮食是一门很深的学问，吃的有营养，符合孩子的生长规律，那么孩子是会受益终身的。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）

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孩子小的时候基本上都爱吃糖，因为他们的味蕾较大人来说更加敏感，甜味对他们来说是一个极其诱人的选择。而甜味本身就有让人愉悦的特性，所以趋于本能，小孩子在吃东西的时候会不自觉偏向糖果。但是糖吃多了会带来各种害处，妈妈们还要为保护孩子的牙齿而操心。不如平时做菜的时候做一些偏甜口味的菜品，让孩子们多吃点饭菜，吃饱了也就不会惦记着吃糖了。这道菜就是偏甜的口味，孩子们爱吃极了。

里脊肉一般来说都比较嫩滑，口感香软，用蜂蜜调制过后，吃一口，它的甜鲜直接填充进整个口腔，别说孩子了，大人也会喜欢的。猪肉里的营养非常丰富，各种优质蛋白和营养物质让孩子们越吃越有力量。一片片里脊摆在盘子里，吃起来方便，而且味道吸引着孩子，让他们忍不住多吃几口饭，让甜味带来的快乐感久久保存。下面我把做法分享给大家。

首先准备所要用到的一些配料：猪里脊肉、叉烧酱、姜、葱、蜂蜜、米酒

做法步骤：

第一步，猪里脊肉捶打几下，洗干净之后放入容器里面，加入葱段、姜片、叉烧酱和米酒，拌匀。

第二步，蒙上保鲜膜，放入到冰箱里面冷藏一夜。

第三步，烤盘里面铺上锡纸，把五花肉放上去，刷上一层蜂蜜。

第四步，烤箱预热，把五花肉放进去，中火烤二十分钟之后取出来。

第五步，在五花肉表面刷上腌制时候留下的酱汁，入烤箱继续烤制二十分钟。

第六步，反复两次刷蜂蜜的流程，每次烤制时间五分钟，就完成了。

美食小科普：五花肉具有滋阴润燥、补肾养血的功效，不过由于本身也是有一定的脂肪，所以肥胖、血脂较高的人要适度摄入。

在锅碗瓢盆之间来回打转似乎已经成了常态，但是为了孩子的健康成长，做妈妈的再苦再累也是甘之如饴。孩子正在身体发育的关键期，只有为他补足了营养，孩子才能健康茁壮的成长。那么，究竟什么样的食物才是营养的，什么样的搭配能够发挥意想不到的效果呢？请关注我，每天都会分享给你不同的育儿美食！

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