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春天是个美好的季节,在这个季节有许多的花朵盛开,鸟儿全都飞出来了。大家在春天出去踏青,也是十分不错的一个选择,外面的景色也十分棒。然后,这个时候我们的市场也纷纷上市了许多各种各样的蔬菜,其中包括一些新鲜的野菜,都在应季上市,有许多的朋友们都特别喜欢这些当季上市的新鲜瓜果蔬菜。那么今天小编就来给大家推荐一个新鲜的野菜吧,这个野菜就叫做香椿芽。这个香椿芽可以可厉害了,不仅可以让大家的脸蛋变得更加白净,还能够起到淡化细纹的作用哟,大家快来学一学吧。
香椿芽的好处有很多,它不仅有利于抑制我们身体上黑色素的生成,还能让我们的肠胃变得更加干净,同时告别皮肤粗糙,暗黄等等症状,让你拥有细腻的肌肤乡。另外,香椿芽还含有丰富的营养元素。例如蛋白质、维生素等等,这些营养物质对人体的生长发展都是非常有好处的,它不仅可以帮大家提升免疫力,让我们变得更加强壮,还能让大家的皮肤更加白净,同时起到美容养颜的效果。
香椿芽作为春季的应季蔬菜,它的味道比较特别,价格也十分有些许的不太便宜,但还是有许多人都喜欢这个香椿芽。
然而,香椿芽的烹饪方法有很多,大家不仅用它可以凉拌,还可以用它翻炒,甚至还能用来腌制。那么今天小编想给大家带来的这个做法,就是用香椿芽搭配鸡蛋来翻炒烹煮。那么,首先我们需要准备好适量的香椿芽。然后,再准备好两个鸡蛋、适量的盐和五香粉,还有食用油。
接着,我们就可以把买回来的香椿芽,用水多冲洗一遍,还可以再用沸水焯一遍,最后再用冷水冲洗一遍。这样子就能把香椿芽清洗干净了,然后就可以把洗净的香椿芽放在案板上,用刀切成碎备用。接着再将打好的鸡蛋液倒入碗中,与切碎的香椿芽一起混合搅拌均匀。
然后再往碗中倒入适量的五香粉和盐,跟碗中的香椿芽和鸡蛋液搅拌混合均匀即可。接下来,我们就就可以开始起油锅,在锅中放入适量的食用油,等到油温适宜以后。再把刚刚准备好的香椿芽鸡蛋浆倒入锅中,用锅铲将锅中的食材翻炒均匀,用大火翻炒片刻,再转成中火继续翻炒。
最后,我们将锅中的鸡蛋,翻炒至呈现出金黄色,也就是将锅中的食材像炒鸡蛋似的,将它炒熟就可以了。写完,我们就制作好了美味的香椿芽炒鸡蛋了,真的特别简单。
大家可以在春季试试这个当季新鲜上市的美味,补充一下身体必要的营养哟。
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