(资料图片)
立秋后，晚上拿它当零食，大肚子没了，皮肤好了，常食显年轻
桃是一种营养价值很高的水果，含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。桃子性温和，能够活血、养肝、通经络，桃富含果胶，经常食用可预防便秘。吃桃子可以强身健体，延年益寿。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。对身体健康相当有益。
桃子的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。因为它的含铁量较高，所以是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，所以它有整肠的功用。对于利尿或便秘颇具效果。
立秋后，尤其是女性，每天晚上拿它当零食吃一个，大肚子没了，皮肤好了，常食显年轻
你喜欢吃桃子吗
关键词： 主要成分
凡注有"星岛中文网"或电头为"星岛中文网"的稿件，均为星岛中文网独家版权所有，未经许可不得转载或镜像；授权转载必须注明来源为"星岛中文网"，并保留"星岛中文网"的电头。
精选 导读
女子穿高跟鞋单脚站立上演“练瑜伽式”骑车 交通
道路千万条，安全第一条。11月4日，有网友在广州的路上拍到惊人一幕。只见一位女子在花都地铁广场站迎宾大道马路上大秀车技，穿高跟鞋单脚
山东女子忘拉手刹致溜车 竟徒手将车推了回去
近日，山东女子忘拉手刹致溜车，徒手推回SUV的视频在网上热传，网友调侃：谁还敢惹女司机。据报道，11月4日，山东临沂一女子停车去开铁门，
济宁一小伙边骑电动车边双手玩手机 车头疯狂摆动
11月5日，山东济宁一年轻小伙一边骑电动车，一边低头双手玩手机，所幸路过司机好心提醒。视频中，这名小伙驾驶一辆两轮电动车，双手完全脱
浙江台州出现不明飞行物 空中出现多个亮点 专家
据报道，7月26日，有多名浙江台州网友发视频称，在空中看到不明飞行物，当时空中出现了多个亮点，排在一条直线上。网传视频中，这几个明亮
离谱！潮州一女孩从古茗奶茶喝出一只壁虎 还从嘴
喝奶茶喝出一只壁虎，而且还是从嘴里给拽了出来，这画面实在是太让人无法直视。据信号财经报道，7月26日，广东潮州，女孩称在古茗奶茶内喝
