健康长寿，一直以来都是人类追求的美好愿望之一。它不再是简单地延长生命的时间那么单一了，它有了质的飞跃，当下更注重的是生命质量的提升。健康长寿，是让人们在身心愉悦的情况下，颐养天年。健康的身体是基础，健康的人生才是完美的人生，我是健康科普罗医生，希望朋友们在我的陪伴下，健康快乐，身心如意！

(资料图)

现在有越来越多的人有血管问题，虽然发病率集中在中老年人，但也有年轻化的趋势。大血管阻塞可能发展为中风；心脏血管阻塞可能发展成心肌梗死；腿部血管阻塞可能发展成静脉血栓；肺血管阻塞可能发展成肺栓塞。它会给你的健康带来很大的危害。

一、身上4处疼痛，可能是血管堵了

1、胸部

如果身体血管堵塞，会导致胸痛，尤其是心脏血管堵塞时，胸痛更明显。尤其是冠心病或心脏病患者更有可能出现血管阻塞。如果疼痛发生在胸前或胸骨中下部，则更有必要提高警惕，尽快治疗。

2、头

如果大脑血管堵塞，会引起严重头痛，甚至影响正常生活，因此，如果头痛发生在日常生活中，我们必须注意。

3、肩膀

很多人都有肩部疼痛，可能认为是身体疲劳或关节炎，其实血管阻塞也可能引起肩痛，尤其是冠心病患者，经常在左肩感到放射性疼痛，如果年龄较大，经常出现肩痛，那么就必须高度重视医院检查是否是血管阻塞引起的。

4、腿疼

腿是最容易血栓形成的，这里是离心脏最远的地方，现代人坐了很长时间，发生的可能性更大，所以如果你在生活中发现腿部经常疼痛和腿部麻醉，你必须及时去医院，以消除血管阻塞的隐患。

二、3个疏通血管的靠谱方法

1.让堵塞物消失

什么阻塞血管基本上与凝血有关。因为它会凝固，你必须想办法""融化""，不是吗？

抗凝血剂：帮助血栓溶解得更快。

溶栓：服用一些溶栓药物，以帮助血栓""融化""并加快工作速度。

拔除血栓：将针扎入血管，沿血管将小管从体表延伸至堵塞处，并取出血栓。

这就像水管堵塞，要么防止垃圾变得越来越大，凝固，要么找到一种方法将所有的东西分散起来，使之难以成为一股力量，或者只是用工具把里面的垃圾清除掉。

2.把狭窄的血管撑开

这种方法通常与血栓清除同时使用，在取出血栓后，放置一个可以像雨伞一样打开的气球或支架，以打开血管，使血流畅通无阻。

3.另外接一根血管

也就是常听到的「搭桥」。

这是最终的方法，一般需要在身体其他部位取一段不太重要的血管，而不是阻断血管的功能，以建立一个新的血管通道。

三、最好的治疗，永远是预防。

1、要少碰烟酒

长期饮酒会导致血压升高，导致高脂血症，增加血管堵塞的风险，吸烟所释放的有害气体会与血红蛋白结合，导致血液粘度，因此，为了血管健康，我们应该在生活中戒烟喝酒。

2、合理饮食

在日常生活中，要注意肉的搭配，摄入合理的蛋白质和脂肪，否则容易在血液中积累，造成血管阻塞，因此我们应该戒掉大鱼和大肉的习惯。

3、少吃盐

最好一天不吃6克以上的盐，否则会加重肾脏和心脏的负担，对血管造成间接损害。

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