很多妈妈不太会做好鸡胸肉，有发柴不好咀嚼的问题。

今天这道蜜汁鸡胸肉，完美解决这个问题，口感也超级爽滑，一点不输大饭店的口感，宝妈们赶快给宝宝做起来吧，让宝宝爱上吃肉！

鸡肉富含优质蛋白质，维生素A、B、E，以及镁、磷、钾等矿物质含量也很高。

(资料图)

开始做菜咯

菜名：

柠檬蜜汁鸡块

月龄：

适合15M+宝宝

食材：

鸡胸肉150g、蛋清30g、淀粉10g、蜂蜜10g、柠檬汁3g、酱油3g、蒜一瓣

制作步骤

1、备好食材

2、鸡胸肉切小块，倒入蛋搅拌均匀

3、碗中倒入蜂蜜、柠檬汁

4、加入少许酱油

5、倒入淀粉、蒜末、三勺清水，搅拌均匀

6、鸡胸肉裹满淀粉

7、锅中倒油，先把鸡胸肉煎至金黄色，再倒入料汁翻炒均匀即可

8、完成

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